Anette Wolf-Nurnus
Ihre Expertin für Physiotherapie, Osteopathie,
Kinesiologie und individuelle Gesundheitskonzepte
für Freiburg, Kirchzarten und Tübingen.
Unsere Gesundheitsleistungen
Anette Wolf-Nurnus bietet Ihnen ein breites Angebot aus Physiotherapie, Osteopathie, Kinesiologie, Yoga- und Bewegungstherapie, das auf die Wiederherstellung von Beweglichkeit, Schmerzfreiheit und innerer Balance abzielt. Ergänzend unterstützen spezielle Programme wie die INPP-Entwicklungsförderung für Kinder sowie Beratungen zu Nahrungsergänzungsmitteln die körperliche und mentale Gesundheit. Entspannungs- und Sportmassagen sorgen zusätzlich für Regeneration, Stressabbau und nachhaltiges Wohlbefinden — seit 30 Jahren.
Physiotherapie & Massage
Physiotherapie: Mobilität und funktionelle Gesundheit
In der Physiotherapie konzentrieren wir uns gezielt auf die Wiederherstellung Ihrer Bewegungs- und Funktionsfähigkeit. Durch eine Kombination aus passiven manuellen Techniken und aktiven, individuell auf Sie zugeschnittenen Übungen behandeln wir Einschränkungen des gesamten Bewegungsapparates. Ob nach einer Operation, bei akuten Schmerzen oder zur Rehabilitation: Wir arbeiten gemeinsam daran, Ihre Kraft und Beweglichkeit systematisch aufzubauen. Ihr Nutzen ist eine deutlich gesteigerte Lebensqualität durch nachhaltige Schmerzreduktion und eine verbesserte Belastbarkeit, damit Sie Ihren Alltag in der Region Kirchzarten, Freiburg oder Tübingen wieder vollkommen aktiv und beschwerdefrei genießen können.
Entspannungsmassagen: Zeit zum Durchatmen
Gönnen Sie sich eine Auszeit vom hektischen Alltag. Mit fließenden, sanften Griffen lockere ich Ihre Muskulatur und helfe Ihrem Nervensystem, zur Ruhe zu kommen. Diese Massagen dienen der tiefen Regeneration und dem effektiven Stressabbau, sodass Sie die Praxis mit einem nachhaltigen Gefühl von Leichtigkeit und neuem Wohlbefinden verlassen.
Osteopathie & Bewegungstherapie
Osteopathie: Sanfte Impulse für Ihre Gesundheit
In der Osteopathie betrachten wir den Körper als funktionelle Einheit. Durch gezielte manuelle Griffe spüre ich Spannungen im Gewebe sowie Blockaden in Gelenken oder Organen präzise auf und behandle diese sanft. Ziel ist es, Ihre körpereigenen Selbstheilungskräfte zu aktivieren, Schmerzen nachhaltig zu lindern und Ihr inneres körperliches Gleichgewicht wieder vollständig herzustellen.
Bewegungstherapie: Aktiv zurück in die Kraft
Sich schmerzfrei zu bewegen, bedeutet Lebensqualität. In der Bewegungstherapie erarbeiten wir funktionelle Übungen, die exakt auf Ihre körperlichen Beschwerden oder Ihre persönlichen Ziele abgestimmt sind. So steigern wir systematisch Ihre Mobilität, kräftigen die stützende Muskulatur und beugen chronischen Schmerzen aktiv vor.
Kinesiologie & Gesprächstherapie
Kinesiologie: Blockaden ganzheitlich lösen
Die Kinesiologie nutzt den sogenannten Muskeltest als Biofeedback-Instrument, um Stressfaktoren und energetische Ungleichgewichte in Ihrem System zu identifizieren. Durch diese Methode werden emotionale und physische Blockaden sanft gelöst. Das Ergebnis ist spürbar mehr Energie, geistige Klarheit und eine gefestigte innere Balance für Ihren Alltag.
Ganzheitliche Behandlungsansätze
Für eine nachhaltige Gesundheit ist es entscheidend, nicht nur das isolierte Symptom zu behandeln. Ich betrachte stets das komplexe Zusammenspiel von Körper, Geist und individuellem Lebensstil. Durch diesen ganzheitlichen Fokus rücken die eigentlichen Ursachen Ihrer Beschwerden ins Zentrum, was den Weg für eine langfristige und echte Genesung ebnet.
Bewegungsprogramme für klein & groß
INPP Entwicklungsförderung: Gezielte Hilfe für Kinder
Viele Lern- oder Verhaltensauffälligkeiten bei Kindern haben eine physische Ursache. Mein spezielles INPP-Bewegungsprogramm unterstützt Kinder dabei, noch aktive frühkindliche Reflexe nachträglich zu integrieren, die die natürliche Entwicklung hemmen können. Dies schafft eine wertvolle Basis für den (Schul-)Alltag und verbessert spürbar die Konzentration, die Koordination sowie das emotionale Gleichgewicht Ihres Kindes.
Manuelle Therapie: Präzision für Ihre Gelenke
Die Manuelle Therapie ist eine spezialisierte Form der Behandlung, bei der ich mit präzisen Handgriffen Ihre Gelenke mobilisiere und verkürzte Strukturen sanft dehne. Diese Technik führt oft zu einer schnellen Schmerzlinderung und einer deutlich spürbaren Verbesserung der Bewegungsfreiheit, damit Sie sich im Alltag wieder unbeschwert bewegen können.
Yoga- & Sportmassagetherapie
Yoga Therapie: Heilung durch Achtsamkeit
In der Yoga Therapie nutzen wir die klassischen Elemente des Yoga ganz gezielt für therapeutische Zwecke. Wir gehen individuell auf Ihre körperlichen Themen ein, um Flexibilität aufzubauen und die Körperwahrnehmung zu schulen. Dies hilft nicht nur bei physischen Einschränkungen, sondern lindert auch effektiv stressbedingte Beschwerden.
Sportmassagetherapie: Power für Ihre Muskeln
Ob Profi oder Hobbysportler – Ihre Muskeln leisten viel. Durch intensive Massagetechniken fördern wir die Durchblutung und lösen selbst tief sitzende Verspannungen nach hoher Belastung. Dies führt zu kürzeren Regenerationszeiten, einer gesteigerten Leistungsfähigkeit und einer effektiven Vorbeugung gegen Sportverletzungen.